Si vous avez répondu oui à ces questions, alors cet article est fait pour vous ! Je vais vous donner quelques conseils et astuces pour faire le point sur l’année 2023, vous féliciter de vos réussites, identifier vos axes d’amélioration, et vous projeter dans l’année 2024 avec confiance et optimisme.
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Mais avant de commencer, je tiens à vous dire une chose : je n’aime pas parler de résolutions. Je trouve que ce mot est trop contraignant et culpabilisant. On se met trop de pression, on se fixe des objectifs irréalistes, et on finit par abandonner au bout de quelques semaines. Et après, on se sent nul(e) et démotivé(e).
Je préfère parler d’objectifs ou de rêves à accomplir. C’est plus positif, plus motivant, et plus flexible. On peut s’adapter en fonction de nos envies, de nos besoins, et de notre contexte. Et surtout, on peut se faire plaisir !
Alors, si vous êtes comme moi, et que vous voulez faire le bilan de l’année 2023 et vous fixer des objectifs pour 2024 sans vous prendre la tête, suivez le guide !
Faire le bilan de l'année 2023
Faire une rétrospective
La première étape pour bien commencer l’année 2024 est de faire le bilan de l’année 2023. Pour cela, je vous propose de prendre un moment au calme, avec un stylo et un papier, et de répondre aux questions suivantes :
- Quelles sont les choses dont je suis fier(e) d’avoir accompli en 2023 ?
- Quelles sont les choses que j’ai appris ou découvert ?
- Quelles sont les choses que j’ai aimé ou que je n’ai pas aimé ?
- Quelles sont les choses que je n’ai pas fait ou reporter ?
- Quelles sont les choses que je voudrais changer ou améliorer en 2024 ?
Ces questions vont vous permettre de faire le point sur vos succès, vos échecs, vos joies, vos peines, vos envies, et vos besoins. N’hésitez pas à être honnête avec vous-même, sans vous juger ni vous culpabiliser. L’idée est de faire un état des lieux, pas un procès !
Célébrer les petites victoires
Une fois que vous avez répondu à ces questions, prenez le temps de vous féliciter pour tout ce que vous avez fait de bien en 2023, même les petites choses. Que ce soit avoir tenu votre plante verte en vie pendant plus de trois mois, s’être inscrit(e) à la salle de sport et s’y être tenu(e) ou avoir survécu à une semaine folle, chaque victoire compte.
Vous verrez que vous avez sans doute plus de raisons d’être fier(e) de vous que vous ne le pensez ! Et si vous avez rencontré des difficultés ou des déceptions, essayez de les voir comme des opportunités d’apprentissage ou de changement, pas comme des échecs définitifs.
Accueillir et planifier 2024
Définir ses objectifs
La deuxième étape pour bien commencer l’année 2024 est de se fixer des objectifs pour l’année à venir. Pour cela, je vous propose de reprendre votre stylo et votre papier, et de répondre aux questions suivantes :
Quels sont mes rêves ou mes envies pour 2024 ?
- Quels sont les domaines de ma vie que je voudrais améliorer en 2024 (par exemple : le rangement, l’organisation, la famille, le travail, la santé, les loisirs, etc.) ?
- Quels sont mes objectifs et comment les mettre en place ?
- Quels sont les obstacles ou les freins que je risque de rencontrer et comment les surmonter ?
- Quels sont les indicateurs ou les critères qui me permettront de savoir si j’ai atteint mes objectifs ?
Ces questions vont vous aider à clarifier vos aspirations, à les rendre plus concrètes, et à les décomposer en étapes réalisables. N’hésitez pas à être ambitieux, mais aussi réaliste, en tenant compte de vos capacités, de vos ressources, et de votre contexte. L’idée est de vous motiver, pas de vous décourager !
Une fois que vous avez défini vos objectifs, je vous conseille de les noter quelque part où vous pourrez les relire régulièrement, par exemple dans un agenda, un carnet, ou un tableau. Cela vous permettra de garder le cap, de suivre votre progression, et de vous rappeler pourquoi vous faites tout ça !
Lire aussi : Comment atteindre ses objectifs
Commencer en se débarrassant de l'inutile
La troisième étape pour bien commencer l’année 2024 est de commencer l’année par un désencombrement et un tri de votre maison. Pour cela, je vous propose de suivre ces quelques conseils :
- Choisissez une pièce ou une catégorie d’objets à désencombrer et à trier (par exemple : le salon, les vêtements, les livres, etc.).
- Prenez tout ce qui se trouve dans cette pièce ou cette catégorie et mettez-le sur le sol ou sur une grande surface.
- Triez chaque objet en fonction de ces trois critères : est-ce que je l’aime, est-ce que je l’utilise, est-ce que je le garde ?
- Si vous répondez oui aux trois questions, alors vous pouvez ranger l’objet à sa place. Si vous répondez non à au moins une question, alors vous pouvez vous débarrasser de l’objet, soit en le donnant, en le vendant, en le recyclant, ou en le jetant.
- Répétez l’opération pour chaque pièce ou catégorie d’objets, jusqu’à ce que vous ayez fait le tour de votre maison.
Lire aussi : Comment réussir à faire du tri chez soi ?
Ces conseils vont vous permettre de vous libérer de tout ce qui vous encombre, vous distrait, ou vous stresse, et de ne garder que ce qui vous apporte de la joie, de l’utilité, ou du sens. Vous verrez que vous vous sentirez plus léger, plus serein, et plus heureux chez vous, avec l’essentiel et rien de plus !
Faire de soi une priorité
La dernière étape pour bien commencer l’année 2024 est de faire de soi une priorité en 2024. Pour cela, je vous propose de suivre ces quelques conseils :
- Apprenez à dire non aux sollicitations ou aux obligations qui ne vous conviennent pas ou qui vous épuisent. Vous n’êtes pas obligé de tout faire, de tout accepter, ou de tout subir. Vous avez le droit de choisir ce qui est bon pour vous et de respecter vos limites.
- Faites-vous confiance et écoutez votre intuition. Vous savez mieux que personne ce qui est bon pour vous, ce qui vous rend heureux, et ce qui vous fait vibrer. Ne laissez pas les autres vous dicter ce que vous devez faire, penser, ou ressentir. Vous êtes le seul maître de votre vie.
- Exprimez vos besoins et vos envies. Vous n’êtes pas un robot, vous êtes un être humain avec des émotions, des aspirations, et des rêves. Ne vous privez pas de ce qui vous fait du bien, de ce qui vous rend fier(e), ou de ce qui vous fait rêver. Vous méritez de vous faire plaisir, de vous épanouir, et de vous réaliser. Vous êtes la personne la plus importante de votre vie, et vous devez vous traiter avec respect, bienveillance, et amour.
Ces conseils vont vous permettre de faire de vous une priorité en 2024, et de prendre soin de vous comme vous le méritez. Vous verrez que vous vous sentirez plus épanoui, plus confiant, et plus heureux, en étant en harmonie avec vous-même et avec vos valeurs.
Voilà, vous avez maintenant toutes les clés en main pour faire le bilan de l’année 2023 et vous fixer des objectifs pour 2024. Je vous souhaite de passer une excellente année, pleine de réussites, de bonheur, et de bien-être. Et n’oubliez pas, le plus important, c’est de vous mettre à l’honneur et de prendre du temps pour vous ! Vous le méritez !
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