Vous aussi en ce moment, la flemme vous envahit ? Vous procrastinez, remettez au lendemain, perdez en motivation… Mais comment rebondir ? Ce sentiment saisonnier est parfaitement normal. Avec le passage à l’heure d’hiver, le froid qui s’installe ou la…
Comment accomplir toutes nos tâches dans la journée ? Comment rester concentré sans s’épuiser ? Le temps passe si vite et il peut être difficile de tout accomplir dans une journée. Entre le travail, la famille et les responsabilités quotidiennes,…
Nouvelle année, nouvelles résolutions ! Mais comment s’y tenir ? Chaque 1er janvier, c’est l’occasion de prendre de nouvelles résolutions pour l’année à venir et d’atteindre de nouveaux objectifs : faire du sport, arrêter de fumer, commencer la méditation… C’est…